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S’il y en a bien une qui a mauvaise presse, c’est bien celle-là ! Pourtant… Elle permet de tracer nos limites, d’affirmer nos besoins, de respecter nos valeurs, de défendre nos droits. Et pourtant… Il arrive que nous la ravalions ou que nous la déversions sans ménagement. Puisqu’elle teinte notre relation avec nous-même et avec autrui, nous avons tout intérêt à nous en faire une alliée. Notre colère. Mais comment ? En développant une meilleure