Psychologue, auteure & conférencière

Blogue

Psychologie

Vivre le moment présent

Comme tout le monde, il vous arrive sans doute de faire des choses machinalement, par habitude. D’effectuer des gestes familiers de façon automatique. De prendre part à une activité ou à une conversation et d’avoir la tête complètement ailleurs. D’être là, mais pas tout à fait. Plutôt que de poser des gestes que vous répétez chaque jour en pensant à ce qui est arrivé la veille ou à ce qui pourrait survenir le lendemain, d’accomplir

Lire plus »

Plus populaires:

Psychologie
Sylvie Rousseau

Apprivoiser sa colère

S’il y en a bien une qui a mauvaise presse, c’est bien celle-là ! Pourtant… Elle permet de tracer nos limites, d’affirmer nos besoins, de

Lire plus »
Psychologie
Sylvie Rousseau

La leçon du piège à doigts

Le physicien Albert Einstein disait : « La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent ». Si nous voulons nous sortir

Lire plus »