Psychologie
Apprivoiser sa colère
S’il y en a bien une qui a mauvaise presse, c’est bien celle-là ! Pourtant…
5 Décembre 2022
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S’il y en a bien une qui a mauvaise presse, c’est bien celle-là ! Pourtant…
Pour bien des gens, trouver l’amour est un des éléments importants qui donne du sens à leur vie. Ils sont prêts à faire…
Le physicien Albert Einstein disait : « La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent ».
Dans plusieurs situations de la vie, nous avons le contrôle. Il est en notre pouvoir de faire une multitude de
Vivre heureux en couple : ça s’apprend! Voici 7 clés qui permettent de cultiver l’amour au sein du couple.
Dites-moi : depuis le temps que vous faites des pieds et des mains pour vous débarrasser de l’anxiété…
Il est possible de cultiver la tendresse et la complicité au quotidien, de toutes sortes de façons, et non seulement…
Les valeurs sont comme une boussole, un phare qui nous guide. Elles nous connectent à ce qui compte pour nous et…
Comme tout le monde, il vous arrive sans doute de faire des choses machinalement, par habitude…
Composée de bonté, de gentillesse et de bienveillance envers soi, l’autocompassion vous amène à vous traiter avec égard…
Accepter veut tout simplement dire : « C’est ce qui est là. » Et non : « C’est positif ou négatif », « bien ou mal »…
Toutes et tous, nous aimons ressentir des papillons. Ils nous donnent l’impression d’être tellement vivants…
Quand vous partez en voyage, que ce soit pour quelques jours à trois heures de chez vous ou pour un mois à l’autre bout…
a vie va vite. Vite, vite, vite, dépêche-toi pour ne pas être en retard à l’école. Vite, vite, vite, on mange une bouchée…
Êtes-vous de ceux et celles qui ne voient que ce qui a mal été durant la journée? Un coup de fil qui vous a mis les nerfs…
La souffrance fait partie du voyage. Jeune ou vieux, elle croisera notre route tôt ou tard. Certains ont le bonheur plus facile…
Notre esprit ne se lasse pas de nous raconter des histoires. Il s’y consacre à temps plein! À longueur de journée, en continu.
Portez attention au type de pensées que vous nourrissez, qui peuvent alimenter l’anxiété. Tout comme vous n’achetez pas…
Installez-vous confortablement, en position assise. Posez vos mains sur vos cuisses. Relâchez la tension dans vos épaules.