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Le physicien Albert Einstein disait : « La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent ». Si nous voulons nous sortir de ce genre d’automatisme, nous devons ralentir et observer ce qui se passe en nous. Pour illustrer cette alternative, j’aurai recours à un piège à doigts chinois. Vous savez? Ce petit cylindre tissé en bambou d’environ treize centimètres de long dans lequel nous insérons un doigt à chacune des extrémités.